【喝对茶，湿气重喝熟茶】(湿气重喝普洱生茶还是熟茶)

　
朋友们，大家好！今天品茶轩要给大家分享一个关于普洱茶的小知识。我们都知道，普洱茶有生茶和熟茶之分，那么对于湿气较重的人来说，应该喝哪种普洱茶呢？接下来，让我们一起了解一下吧！

首先，我们要明白普洱茶的加工工艺。普洱茶采用云南大叶种晒青毛茶，经

过渥堆、发酵等工艺制作而成。其中，普洱熟茶经过特殊的工艺处理，茶叶中的多酚类物质含量较低，对人体肠胃的刺激性也较小。

那么，对于湿气较重的人来说，喝普洱熟茶是不是更好呢？答案是肯定的！普洱熟茶富含果糖、氨基酸、茶褐素等成分，具有温和的口感和营养。长期饮用可以改善湿气，保护肠胃，同时补充身体所需能量。

但是，在喝茶的过程中，我们也要注意一些事项。首先，要少喝新生茶，因为新生茶的茶多酚类物质含量较高，对于肠胃的刺激性较强。特别是对于本身湿气重的人来说，更应该注意减少新生茶的摄入。

其次，要少喝浓茶，因为浓茶的刺激性更强，容易对肠胃造成不适。

最后，不喝泡过太久的茶，因为长时间存放的普洱茶容易滋生细菌，对人体健康不利。

总之，对于湿气较重的人来说，喝普洱熟茶是一种很好的选择。但在喝茶的过程中，也要注意一些事项，让茶效更好地发挥。

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